Home > 子どもの食事

子どもの食事 Archive

子供のダイエット

子供のダイエットについて、8月の小児学会にてセミナーがありました。

よくある「~ だけダイエット」に隠れた真実として、

①これをきっかけに野菜中心の食事になった、そして運動するようになった

②さりげなく、食事、運動習慣がよくなった

③生活習慣が見直された

などがあります。

「~だけダイエット」をした芸能人の成功の陰には、「~だけ」ではなかったのです。
更に番組関係者との関わりも継続になるんでしょうね。旭川 小児科 看護師 3


子供はというと、骨の成人式は、男子17歳、女子15歳です。

流行りダイエットに惑わされず、バランスの良い食事と運動で、丈夫な骨が作られるよう、家族のサポートが大切です。



看護スタッフ

子どものおやつ

子どもが離乳食になると、おやつも与える機会が増えてくると思います。

しかしおやつを与えすぎて、肝心の離乳食が進まなくなってはいけません。

時間や回数をきちんと決めて与えることが大切です。
外出中は特に、赤ちゃんがぐずったときなど、ちょくちょくおやつを与えがちになりますが、
話しかけをして他の事に意識を向けさせたりするなどし、できるだけ少量ですむようにしましょう。

また、ジュースも頻繁に与えがちなものですが、与えるのは特別な時だけにするなどし、
おやつと一緒に与えるのは、普段は麦茶や湯冷ましなどが好ましいでしょう。


スタッフ:O


☆。.:o.。...─...─...─...─...─...─...─...─...─...─....o:゜。☆
  ゜o 。旭川市小児科 土田こどもクリニック 。o ゜
o○o   HP:http://www.kodomo-clinic.info/ o○o
。 o゜  北海道旭川市旭町2条10丁目128-50  ゜ o。
o☆o   電話: 0166-55-0202/FAX:0166-55-0012 o☆o
☆。.:o.。─...─...─...─...─...─...─...─...─...─...─.o:゜。☆

Home > 子どもの食事

Recent Comments
Recent Trackback
Search
Meta
Links
Feeds

Page Top